{"id":40,"date":"2022-07-18T21:16:58","date_gmt":"2022-07-18T19:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40"},"modified":"2023-02-12T17:56:09","modified_gmt":"2023-02-12T16:56:09","slug":"dziurawiec-cudowne-ziele-czy-dla-kazdego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40","title":{"rendered":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"950\" src=\"https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-scaled-e1658158004811-1024x950.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-41\" srcset=\"https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-scaled-e1658158004811-1024x950.jpg 1024w, https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-scaled-e1658158004811-300x278.jpg 300w, https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-scaled-e1658158004811-768x713.jpg 768w, https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-scaled-e1658158004811-1536x1426.jpg 1536w, https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-scaled-e1658158004811-2048x1901.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dziurawiec &#8211; kilka s\u0142\u00f3w o nim<\/h2>\n\n\n\n<p>Dziurawiec  jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek.  Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie b\u0119d\u0119 si\u0119 w tym wpisie skupia\u0107 na zawartych w dziurawcu zwi\u0105zkach chemicznych- s\u0105 one wymienione w wielu opracowaniach. Zamierzam skupi\u0107 si\u0119 na wywo\u0142ywanych przez nie efektach. Najwa\u017cniejsze z perspektywy moich wcze\u015bniejszych wpis\u00f3w &#8211; zwi\u0105zki zawarte w dziurawcu maj\u0105 dzia\u0142anie zwi\u0119kszaj\u0105ce wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na \u015bwiat\u0142o. Dlatego podczas stosowania preparat\u00f3w z tym surowcem, niezale\u017cnie, czy miejscowo, czy doustnie, u\u017cywajcie filtr\u00f3w i okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych! Efekt fotouczulaj\u0105cy b\u0119dzie silniejszy, je\u015bli b\u0119dziemy przyjmowa\u0107 inne leki zwi\u0119kszaj\u0105ce wra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o. Wi\u0119cej na ten temat przeczytacie <a href=\"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=13\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tutaj<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Dziurawiec jest stosowany w wielu dolegliwo\u015bciach, w tym wpisie skupi\u0119 si\u0119 na stosowaniu doustnym. Mo\u017ce zacznijmy wi\u0119c od pocz\u0105tku:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W leczeniu jakich schorze\u0144 skuteczny jest dziurawiec?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dziurawiec jest skuteczny w leczeniu lekkiej do umiarkowanej depresji- na to s\u0105 silne dowody naukowe. Jego przyjmowanie poprawia nastr\u00f3j,  zmniejsza nerwowo\u015b\u0107 i bezsenno\u015b\u0107 powi\u0105zane z tym schorzeniem. Stosowane w monoterapii, wykazuj\u0105 podobn\u0105 skuteczno\u015b\u0107, wywo\u0142uj\u0105c mniej dzia\u0142a\u0144 ubocznych ni\u017c leki syntetyczne. <strong>Uwaga: NIGDY nie w\u0142\u0105czamy dziurawca do leczenia bez konsultacji z lekarzem<\/strong>. Ziele to wchodzi w wiele interakcji z innymi lekami, kt\u00f3re mog\u0105 nawet zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu. Z tego powodu w niekt\u00f3rych krajach preparaty z dziurawcem s\u0105 dost\u0119pne wy\u0142\u0105cznie z przepisu lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p>Prawdopodobnie dziurawiec mo\u017ce pomaga\u0107 w zwalczaniu objaw\u00f3w menopauzy- jego przyjmowanie ogranicza uderzenia gor\u0105ca i inne objawy menopauzy, oraz w zespole somatycznym. <\/p>\n\n\n\n<p>Zwyczajowo dziurawiec jest te\u017c stosowany w leczeniu schorze\u0144 przewodu pokarmowego i w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n<p>Prawdopodobnie nie dzia\u0142a na:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>zesp\u00f3\u0142 pieczenia w jamie ustnej &#8211; nie zmniejsza b\u00f3lu w tej dolegliwo\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li>zapalenie w\u0105troby wywo\u0142ane wzw typu C;<\/li>\n\n\n\n<li>HIV\/AIDS<\/li>\n\n\n\n<li>zesp\u00f3\u0142 jelita wra\u017cliwego;<\/li>\n\n\n\n<li>neuropati\u0119 obwodow\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>fobi\u0119 spo\u0142eczn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Miejscowo, preparaty zawieraj\u0105ce to zio\u0142o, s\u0105 stosowane do leczenia oparze\u0144 pierwszego stopnia, zadrapa\u0144 i blizn. Wyci\u0105gi olejowe by\u0142y stosowane w leczeniu bielactwa. Jednak preparaty te b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119ksza\u0142y wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do oparze\u0144 s\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Dziurawiec by\u0142 te\u017c stosowany w wielu innych schorzeniach (m.in. opryszczce narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych, migrenach, leczeniu guza m\u00f3zgu, zespole napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego, ADHD, zaburzeniach kompulsywno- obsesyjnych, rzucaniu palenia i wielu, wielu innych). Obecnie nie ma jednak wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w na skuteczno\u015b\u0107 w tych wskazaniach. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dzia\u0142ania uboczne dziurawca:<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>sucho\u015b\u0107 w jamie ustnej;<\/li>\n\n\n\n<li>biegunka, zaparcia, og\u00f3lny dyskomfort przewodu pokarmowego;<\/li>\n\n\n\n<li>spl\u0105tanie, zawroty g\u0142owy;<\/li>\n\n\n\n<li>nerwowo\u015b\u0107, podniecenie;<\/li>\n\n\n\n<li>zm\u0119czenie, bezsenno\u015b\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le g\u0142owy<\/li>\n\n\n\n<li>nieprawid\u0142owa tolerancja glukozy;<\/li>\n\n\n\n<li>fotosensytyzacja (wra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o s\u0142oneczne);<\/li>\n\n\n\n<li>mania(rzadko);<\/li>\n\n\n\n<li>negatywny wp\u0142yw na zdolno\u015bci reprodukcyjne kobiet i m\u0119\u017cczyzn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wp\u0142yw na inne leki:<\/h2>\n\n\n\n<p>Dziurawiec zawiera substancje, kt\u00f3re powoduj\u0105 wzrost aktywno\u015bci enzym\u00f3w metabolizuj\u0105cych wiele substancji, w tym leki. Mowa tutaj o enzymach cytochromu P450- najwa\u017cniejszym CYP3A4, oraz CYP2C9, CYP2C19 oraz CYP2E1. Powoduj\u0105 one te\u017c pobudzenie P-glikoproteiny-  bia\u0142ka odpowiedzialnego za &#8222;wyrzucanie&#8221; lek\u00f3w z kom\u00f3rki- oporno\u015b\u0107 wielu nowotwor\u00f3w na chemioterapi\u0119 jest cz\u0119sto powi\u0105zana w\u0142a\u015bnie z tym bia\u0142kiem transportowym. Jej pierwotne zadanie to ochrona narz\u0105d\u00f3w przed dostaniem si\u0119 do nich szkodliwych substancji.  W praktyce, oznacza to, \u017ce dziurawca nie powinno si\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 lek\u00f3w, lub monitorowa\u0107 ich dzia\u0142anie podczas r\u00f3wnoleg\u0142ego stosowania z dziurawcem. Dodatkowo, substancje zawarte w zielu dziurawca powoduj\u0105 wzrost st\u0119\u017cenia neuroprzeka\u017anik\u00f3w: sertoniny, dopaminy i noradrenaliny, przez hamowanie ich wychwytu- z tego powodu \u0142\u0105czenie go z wieloma lekami stosowanymi w chorobach psychicznych (nie tylko) stwarza ryzyko rozwini\u0119cia si\u0119 zespo\u0142u serotoninowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poni\u017csza lista nie wyczerpuje tego tematu, stanowi raczej zarys problemu:<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>Alprazolam (Xanax)- przyspiesza metabolizm, zmniejsza dzia\u0142anie leku;<\/li>\n\n\n\n<li>leki antykoncepcyjne- potencjalne przyspieszenie metabolizmu i spadek skuteczno\u015bci- warto si\u0119 dodatkowo zabezpiecza\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li>cyklosporyna- przyspieszenie metabolizmu, spadek dzia\u0142ania (odnotowane nawet odrzucenia przeszczep\u00f3w po \u0142\u0105cznym stosowaniu);<\/li>\n\n\n\n<li>digoksyna- obni\u017cenie st\u0119\u017cenia, os\u0142abienie dzia\u0142ania; <\/li>\n\n\n\n<li>dekstrometorfan- mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0105pienia zespo\u0142u serotoninowego;<\/li>\n\n\n\n<li>erytromycyna- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>ibuprofen, diklofenak, -os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>imatynib- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>irynotekan- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>leki stosowane w leczeniu zaka\u017cenia HIV- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>fenobarbital- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>rivaroxaban- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>dabigatran- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>takrolimus- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>warfaryna- os\u0142abienie dzia\u0142ania, wzrost ryzyka zakrzep\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>omeprazol- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>docetaksel- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>oksykodon- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>linagliptyna- os\u0142abienie dzia\u0142ania;  <\/li>\n\n\n\n<li>kwas 5-aminolewulanowy- wzrost wra\u017cliwo\u015bci na \u015bwiat\u0142o;<\/li>\n\n\n\n<li>klopidogrel- to prolek, kt\u00f3ry jest metabolizowany do formy czynnej. Dziurawiec powoduje przyspieszenie tej transformacji i wzrost ryzyka takich dzia\u0142a\u0144 ubocznych jak krwawienia, powstawanie siniak\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>kwetiapina-  ryzyko wyst\u0105pienia zespo\u0142u serotoninowego;<\/li>\n\n\n\n<li>feksofenadyna- wzrost st\u0119\u017cenia, wi\u0119ksze ryzyko wyst\u0105pienia dzia\u0142a\u0144 ubocznych przy jednorazowym podaniu, przy d\u0142u\u017cszym podawaniu obni\u017cenie st\u0119\u017cenia i spadek dzia\u0142ania feksofenadyny;<\/li>\n\n\n\n<li>tramadol-mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0105pienia zespo\u0142u serotoninowego ;<\/li>\n\n\n\n<li>metoklopramid- mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0105pienia zespo\u0142u serotoninowego lub z\u0142o\u015bliwego zespo\u0142u neuroleptycznego;<\/li>\n\n\n\n<li>gliklazyd- mo\u017cliwe os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>metadon- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>zolpidem- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>bupropion- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>worikonazol- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>fentanyl- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>finasteryd- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>iwabradyna- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>statyny (np. simwastatyna)- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>klozapina- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>indynawir- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>leki stosowane w chorobach psychicznych, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) np. citalopram, escitalopram, paroksetyna, fluoksetyna, sertralina- wzrost st\u0119\u017cenia serotoniny, ryzyko wyst\u0105pienia tzw. zespo\u0142u serotoninowego<\/li>\n\n\n\n<li>teofilina (s\u0142absza interakcja)-os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>apiksaban- os\u0142abienie dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li>leki stosowane w chorobie Parkinsona (inhibitory MAO)- selegilina, moklobenid &#8211; ryzyko wyst\u0105pienia zespo\u0142u serotoninowego <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wida\u0107 powy\u017csza lista jest niezwykle d\u0142uga, a nie ko\u0144czy ona tematu. Z tego powodu uwa\u017cam, \u017ce w\u0142\u0105czanie dziurawca do terapii, szczeg\u00f3lnie  w formie doustnej, powinno odbywa\u0107 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie po konsultacji z lekarzem, kt\u00f3ry zna wszystkie leki, kt\u00f3re przyjmujemy (w dobie leczenia si\u0119 u kilku specjalist\u00f3w, nie jest to oczywiste) lub farmaceut\u0105, pod warunkiem wykonania przegl\u0105du lekowego. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><a href=\"https:\/\/buycoffee.to\/magistermelisa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/buycoffee.to\/btn\/buycoffeeto-btn-primary.svg\" alt=\"Postaw mi kaw\u0119 na buycoffee.to\"\/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Pi\u015bmiennictwo:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li>Drugs.com St.John&#8217;s Wort<\/li>\n\n\n\n<li>Rxlist.com St.John&#8217;s Wort<\/li>\n\n\n\n<li>Kolekcje Muzeum Rolnictwa im. Ks. Krzysztofa Kluka w Ciechanowcu &#8222;Ro\u015bliny Lecznicze&#8221;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Zdj\u0119cie mojego autorstwa.<\/p>\n\n\n\n<p>Trzymajcie si\u0119 zdrowo \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dziurawiec &#8211; kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[19,20,18],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Magister Melisa\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Magister Melisa - O lekach i zdrowiu, po prostu\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-18T19:16:58+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-12T16:56:09+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#blogposting\",\"name\":\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\\u017cdego? - Magister Melisa\",\"headline\":\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\\u017cdego?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/#person\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/07\\\/1658157514593-e1658158004811.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40\\\/#articleImage\"},\"datePublished\":\"2022-07-18T21:16:58+02:00\",\"dateModified\":\"2023-02-12T17:56:09+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#webpage\"},\"articleSection\":\"Bez kategorii, dziurawiec, interakcje, magister melisa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?cat=1#listItem\",\"name\":\"Bez kategorii\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?cat=1#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bez kategorii\",\"item\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?cat=1\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#listItem\",\"name\":\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\\u017cdego?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\\u017cdego?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?cat=1#listItem\",\"name\":\"Bez kategorii\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/#person\",\"name\":\"Magister Melisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#personImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7fdb2a880bf30ea085f7bb289095e4ae?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Magister Melisa\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?author=1#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?author=1\",\"name\":\"Magister Melisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7fdb2a880bf30ea085f7bb289095e4ae?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Magister Melisa\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40\",\"name\":\"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\\u017cdego? - Magister Melisa\",\"description\":\"Dziurawiec - kilka s\\u0142\\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\\u015blin\\u0105 naturalnie wyst\\u0119puj\\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \\u017c\\u00f3\\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \\u015bwi\\u0119tego Jana, poniewa\\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\\u0105\\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\\u017cowe ziele, obie\\u017cy\\u015bwiat, przestrzelon, \\u015bwi\\u0119toja\\u0144skie ziele. Nie b\\u0119d\\u0119\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?p=40#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/?author=1#author\"},\"datePublished\":\"2022-07-18T21:16:58+02:00\",\"dateModified\":\"2023-02-12T17:56:09+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/\",\"name\":\"Magister Melisa\",\"description\":\"O lekach i zdrowiu, po prostu\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/magistermelisa.pl\\\/#person\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa","description":"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119","canonical_url":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#blogposting","name":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa","headline":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego?","author":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/#person"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/magistermelisa.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1658157514593-e1658158004811.jpg","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40\/#articleImage"},"datePublished":"2022-07-18T21:16:58+02:00","dateModified":"2023-02-12T17:56:09+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#webpage"},"articleSection":"Bez kategorii, dziurawiec, interakcje, magister melisa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/magistermelisa.pl","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?cat=1#listItem","name":"Bez kategorii"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?cat=1#listItem","position":2,"name":"Bez kategorii","item":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?cat=1","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#listItem","name":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#listItem","position":3,"name":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?cat=1#listItem","name":"Bez kategorii"}}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/#person","name":"Magister Melisa","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#personImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fdb2a880bf30ea085f7bb289095e4ae?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Magister Melisa"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?author=1#author","url":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?author=1","name":"Magister Melisa","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7fdb2a880bf30ea085f7bb289095e4ae?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Magister Melisa"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#webpage","url":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40","name":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa","description":"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?author=1#author"},"datePublished":"2022-07-18T21:16:58+02:00","dateModified":"2023-02-12T17:56:09+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/#website","url":"https:\/\/magistermelisa.pl\/","name":"Magister Melisa","description":"O lekach i zdrowiu, po prostu","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/magistermelisa.pl\/#person"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Magister Melisa - O lekach i zdrowiu, po prostu","og:type":"article","og:title":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa","og:description":"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119","og:url":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40","article:published_time":"2022-07-18T19:16:58+00:00","article:modified_time":"2023-02-12T16:56:09+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego? - Magister Melisa","twitter:description":"Dziurawiec - kilka s\u0142\u00f3w o nim Dziurawiec jest ro\u015blin\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105ca w Europie. Ma charakterystyczne \u017c\u00f3\u0142te kwiatki w formie gwiazdek. Inaczej jest nazywana zielem \u015bwi\u0119tego Jana, poniewa\u017c zwyczajowo zaczyna kwitn\u0105\u0107 w okolicach 24. czerwca. Inne nazwy u\u017cywane w Polsce to: dzwoniec, dzwonki Panny Maryi, krewka matki Boskiej, krzy\u017cowe ziele, obie\u017cy\u015bwiat, przestrzelon, \u015bwi\u0119toja\u0144skie ziele. Nie b\u0119d\u0119"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"40","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"dziurawiec, ","score":42,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"title":"Focus keyphrase in SEO title","description":"Focus keyphrase not found in SEO title.","score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInDescription":{"title":"Focus keyphrase in meta description","description":"Focus keyphrase not found in meta description.","score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseLength":{"title":"Focus keyphrase length","description":"Good job!","score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":1},"keyphraseInURL":{"title":"Focus keyphrase in URL","description":"Focus keyphrase not found in the URL.","score":1,"maxScore":5,"error":1},"keyphraseInIntroduction":{"title":"Focus keyphrase in introduction","description":"Your Focus keyphrase does not appear in the first paragraph. Make sure the topic is clear immediately.","score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInSubHeadings":{"title":"Focus keyphrase in Subheadings","description":"Use your focus keyphrase more in your H2 and H3 subheadings.","score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInImageAlt":{"title":"Focus keyphrase in image alt attributes","description":"Focus keyphrase not found in image alt attribute(s). Add an image with your Focus keyphrase as alt text.","score":3,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":{"id":"#aioseo-article-654d188fc9cb3","slug":"article","graphName":"Article","label":"Artyku\u0142","properties":{"type":"BlogPosting","name":"#post_title","headline":"#post_title","description":"#post_excerpt","image":"","keywords":"","author":{"name":"#author_name","url":"#author_url"},"dates":{"include":true,"datePublished":"","dateModified":""}}},"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-07-18 15:25:40","updated":"2025-06-03 20:21:03","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/magistermelisa.pl\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/magistermelisa.pl\/?cat=1\" title=\"Bez kategorii\">Bez kategorii<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tDziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/magistermelisa.pl"},{"label":"Bez kategorii","link":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?cat=1"},{"label":"Dziurawiec- cudowne ziele. Czy dla ka\u017cdego?","link":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=40"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions\/92"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}