{"id":192,"date":"2024-02-04T18:18:36","date_gmt":"2024-02-04T17:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=192"},"modified":"2024-02-04T18:19:42","modified_gmt":"2024-02-04T17:19:42","slug":"sklad-jedzenia-dzieci-moze-wplywac-na-wystapienie-chorob-zapalnych-jelit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magistermelisa.pl\/?p=192","title":{"rendered":"Sk\u0142ad jedzenia dzieci mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na wyst\u0105pienie chor\u00f3b zapalnych jelit."},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o: Pixabay.com<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Osoby, kt\u00f3re przesz\u0142y przez rozszerzanie diety i ukszta\u0142towanie zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych u swoich dzieci, wiedz\u0105, \u017ce jest to cz\u0119sto orka na ugorze. Maluchy cz\u0119sto s\u0105 niejadkami, a kolorowe napoje i s\u0142odycze kusz\u0105 je zewsz\u0105d. Cz\u0119sto proponowany przez rodzica posi\u0142ek jest odrzucany na rzecz krzycz\u0105cych kolorowymi opakowaniami s\u0142odyczy. Okazuje si\u0119, \u017ce walka rodzic\u00f3w o zdrow\u0105 diet\u0119 ich dzieci, zawieraj\u0105c\u0105 du\u017co warzyw i ryb, a niewiele s\u0142odkich napoj\u00f3w, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rzadsze wyst\u0119powanie chor\u00f3b zapalnych jelit. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c nale\u017c\u0105cych do nich: choroby Crohna i wrzodziej\u0105cego zapalenia jelita grubego. Naukowcy uwa\u017caj\u0105, \u017ce mo\u017ce mie\u0107 to powi\u0105zanie z rozwijaj\u0105cym si\u0119 mikrobiomem w jelitach. <\/p>\n\n\n\n

Wnioski zosta\u0142y wyci\u0105gni\u0119te po przeanalizowaniu danych na temat \u017cywienia 81000 szwedzkich i norweskich dzieci. Ankiety \u017cywieniowe by\u0142y wype\u0142niane przez ich rodzic\u00f3w po raz pierwszy, gdy by\u0142y one pomi\u0119dzy 12. a 18. miesi\u0105cem \u017cycia, kolejny raz mi\u0119dzy 30. a 36. miesi\u0105cem. <\/p>\n\n\n\n

Nast\u0119pnym krokiem by\u0142o oszacowanie na podstawie tych ankiet jako\u015bci diety dzieci – brano pod uwag\u0119 ilo\u015b\u0107 warzyw, owoc\u00f3w, mi\u0119sa, ryb, nabia\u0142u, s\u0142odyczy, przek\u0105sek i napoj\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Dieta wysokiej jako\u015bci wi\u0105za\u0142a si\u0119 z wi\u0119kszym spo\u017cyciem warzyw, owoc\u00f3w i ryb, mniej w niej by\u0142o mi\u0119sa, s\u0142odyczy, przek\u0105sek i s\u0142odkich napoj\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Dzieci obj\u0119te badaniem by\u0142y obserwowane przez oko\u0142o 15-21 lat, w tym czasie u 131 z nich wykryto chorob\u0119 Crohna, u 97 zapalenie okr\u0119\u017cnicy,a u 79 niesklasyfikowan\u0105 chorob\u0119 zapaln\u0105 jelit. <\/p>\n\n\n\n

Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce u dzieci, u kt\u00f3rych dieta w pocz\u0105tkowym okresie by\u0142a \u015bredniej lub wysokiej jako\u015bci, choroby te wyst\u0119powa\u0142y a\u017c o 1\/4 rzadziej. Szczeg\u00f3lnie wysokie spo\u017cycie ryb w wieku jednego roku wi\u0105za\u0142o si\u0119 z obni\u017ceniem ryzyka chor\u00f3b zapalnych jelit a\u017c o 54 procent. Z drugiej strony, wysokie spo\u017cycie napoj\u00f3w s\u0142odzonych wi\u0105za\u0142o si\u0119 ze wzrostem ryzyka a\u017c o 42%.<\/p>\n\n\n\n

Na podstawie tych danych naukowcy uznali, \u017ce ju\u017c nadchodzi czas zalecania diety zapobiegaj\u0105cej chorobom zapalnym jelit. Wytyczne te mia\u0142yby zawiera\u0107 wskazanie do podawania odpowiedniej ilo\u015bci b\u0142onnika (z warzyw i owoc\u00f3w), spo\u017cywanie ryb oraz ograniczenie s\u0142odkich napoj\u00f3w, a tak\u017ce preferowanie \u015bwie\u017cego jedzenia nad wysoko przetworzonym. <\/p>\n\n\n\n

Od siebie dodam, \u017ce jakkolwiek powy\u017csze zalecenia s\u0105 s\u0142uszne, to brakuje tutaj kilku danych- przede wszystkim choroba Crohna wyst\u0119puje cz\u0119sto rodzinnie, i powinno by\u0107 okre\u015blone czy badamy populacj\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce mie\u0107 do niej predyspozycje, je\u015bli tak, to w kt\u00f3rej grupie znalaz\u0142y si\u0119 te dzieciaki. Moim zdaniem powinno by\u0107 r\u00f3wnie\u017c sprawdzone, czy dzieci by\u0142y karmione piersi\u0105, a je\u015bli tak, to jak d\u0142ugo. D\u0142ugie karmienie piersi\u0105 ma wp\u0142yw prewencyjny na wiele chor\u00f3b i mog\u0142o si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce jako dodatkowy czynnik mog\u0142o „zaburzy\u0107” wyniki. <\/p>\n\n\n\n

Pomimo tych w\u0105tpliwo\u015bci, chcia\u0142abym podkre\u015bli\u0107, \u017ce wskazana dieta – bogata w warzywa i owoce, a uboga w produkty wysokoprzetworzone i s\u0142odkie napoje (a najlepiej w og\u00f3le ich pozbawiona), jest w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w optymalnym wyborem dla ka\u017cdego z nas, tym bardziej dla dzieci. Wysokie spo\u017cycie napoj\u00f3w s\u0142odzonych, a tak\u017ce \u017cywno\u015bci wysokoprzetworzonej, b\u0119dzie sprzyja\u0142o nadmiernemu przyrostowi masy cia\u0142a, a co za tym idzie wyst\u0119powaniu cukrzycy typu 2 oraz chorobom serca oraz nadci\u015bnieniu.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli podobaj\u0105 si\u0119 Tobie tworzone przeze mnie tre\u015bci, b\u0119d\u0119 wdzi\u0119czna za postawienie mi kawy \ud83d\ude42<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pi\u015bmiennictwo:<\/h2>\n\n\n\n

https:\/\/www.drugs.com\/news\/baby-s-diet-could-cut-lifetime-odds-crohn-s-colitis-117367.html?utm_source=ddc&utm_medium=email&utm_campaign=Daily+Mednews+++February+1++2024&utm_content=Baby+s+Diet+Could+Cut+Lifetime+Odds+for+Crohn+s++Colitis&hash2=17dc50de15bf2c86e295aa39fa720c65<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0179r\u00f3d\u0142o: Pixabay.com Osoby, kt\u00f3re przesz\u0142y przez rozszerzanie diety i ukszta\u0142towanie zdrowych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych u swoich dzieci, wiedz\u0105, \u017ce jest to cz\u0119sto orka na ugorze. Maluchy cz\u0119sto s\u0105 niejadkami, a kolorowe napoje i s\u0142odycze kusz\u0105 je zewsz\u0105d. Cz\u0119sto proponowany przez rodzica posi\u0142ek jest odrzucany na rzecz krzycz\u0105cych kolorowymi opakowaniami s\u0142odyczy. Okazuje si\u0119, \u017ce walka rodzic\u00f3w o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[76,46,26,74,75],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/192"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=192"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":194,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/192\/revisions\/194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magistermelisa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}